10 мифов о кофе, которые мешают нам жить

Опубликовано: 13.09.2018

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными продуктами, которые благодаря хорошей рекламе, становятся хитами продаж. Однако, как часто мы разочаровываемся в этих товарах, если наслушались о них хорошей информации и принимаем ее за правду? Очень часто. Факты, которые подаются, как истина, не редко не соответствуют действительности. И тогда мы перестаем покупать товар, предпочитая знакомые и проверенные продукты. Чтобы подобного не произошло с нашим кофе, мы предлагаем вам развеять все сомнения. Наша подборка посвящена кофейным мифам, которые мешают нам наслаждаться любимым напитком.

Мы отвели каждому мифу отдельный раздел, чтобы вы сразу могли найти тот, который интересует вас больше других.

Оглавление.

  1. Обезвоживает организм;
  2. Повышает холестерин;
  3. Помогает при похмелье;
  4. Вызывает рак, повышает давление;
  5. Полезен при похудении;
  6. Вреден беременным;
  7. Бодрит лучше всего;
  8. Мешает спать, вредит зубам;
  9. Наносит вред желудку;
  10. Эспрессо содержит много кофеина.

Итак, поехали.

кофе приводит к обезвоживанию

КОФЕ ПРИВОДИТ К ОБЕЗВОЖИВАНИЮ

Это совершенно не так.

Как мы рассказывали в нашей статье «Когда лучше пить кофе» этот напиток является природным диуретиком, вы действительно будете чаще посещать дамскую комнату, но уровень жидкости организма вряд ли сильно изменится. При употреблении эликсира бодрости вам также сильнее захочется пить, что вполне естественно, ведь выводиться жидкость будет активнее, но в маленьких дозах. Настоящая «засуха» вам не грозит от употребления напитка, можете быть уверены. Тем же, кто сомневается, полезно заказывать эспрессо, ведь к нему всегда подают стаканчик холодной воды. 

ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

Это правда.

Холестерин очень вреден для организма и врачи всегда в анализах обращают внимание на его стабильность либо отклонения. Однако совсем незначительное повышение этого показателя не сделает с вами ничего ужасного. К тому же если вы все же опасаетесь за свой коэффициент ЛПНП, то можете воспользоваться кофейными фильтрами. Кроме того, что они значительно облегчат вам процесс заваривания любимого американо, еще имеют полезную функцию. Через специальный фильтр проходит как раз та часть напитка, где содержится кафестол – маслянистый элемент, который подымает нам холестерин. Вы можете выбрать кофейный фильтр, а как им пользоваться, какие виды напитков получите, читайте в нашей статьях «Способы заваривания» и «Как правильно варить». В них мы постарались собрать всю важную информацию для тех, кто только начинает свой путь кофемана, так и для тех, кто давно среди нас. Поверьте, после прочтения этих статей вы будете знать все о том, как порадовать гостей, приготовив кофий вашей мечты. 

в эспрессо больше кофеина

КОФЕ ПОМОЖЕТ ПРИ ПОХМЕЛЬЕ

Это миф.

Кофеин лишь поможет вам на некоторое время взбодриться, выглядеть чуточку собраннее, заняться рабочими делами, написать отчет или сделать другие необходимые вещи. Однако вылечить похмелье наш продукт не способен, так что не обольщайтесь, а помните об этом, собираясь на очередную вечеринку. Особенно, если на следующий день вам на работу.

Зато вы легко можете добавить в чашку много молока или купить в кофейне капучино, латте, словом, любые кофейные лакомства, где есть много молочной продукции. Молоко будет обволакивать желудок, вы почувствуете себя легче. Как сварить капучино самостоятельно мы писали в статье «7 лучших кофейных напитков». Кстати, летние дни уже почти прошли, но по-прежнему актуален необычный кофейный десерт, который набирает все больше популярности – фраппе. В него также можно добавить молоко, которое поможет сохранить бодрость, ясность ума. Похмелье с этими напитками будет переноситься значительно легче.

Кстати, любителям алкоголя, не желающим мучатся по утрам, мы предлагаем альтернативу – ирландский кофе.

кофе-по-ирландски

К оглавлению.

КОФЕ ВРЕДЕН ГИПЕРТОНИКАМ И ЯВЛЯЕТСЯ КАНЦЕРОГЕНОМ

Давайте разбираться. В нашей статье "Кофе повышает давление" мы четко расписали, при каком давлении, кому можно употреблять этот напиток, а кому стоит воздержаться. Тем, у кого повышенное давление, действительно, стоит быть осторожными с нашим продуктом. А вот при низком давлении, как раз советуем пить Бонджорно Эспрессо.

А вот про канцероген – миф. Кофеин, наоборот, очень богат полезными антиоксидантами, помогает клеткам оставаться здоровыми. Наш Бонджорно Лиму поможет вам избежать таких опасных болезней, как рак молочной железы, меланома и другие. О полезных свойствах кофеина мы рассказывали совсем недавно. 

КОФЕ ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ

«Худеющий» эффект у него действительно есть.

Во-первых, как мы говорили в нашей статье "Сколько калорий в кофе", он совершенно некалорийный. Например, если перед тренировкой выпить чашку Бонджорно, то занятие пройдет в режиме активности, бодрости, вы сможете продлить упражнения. Плюс – он ускоряет метаболизм, помогая тем самым организму справляться с нагрузкой, расщепляя жиры. Вы также можете попробовать для похудения зеленый сорт, только не злоупотребляйте, пожалуйста. О полезных свойствах этого напитка мы писали в статье. Помните о том, что если вы сладкоежка, любите побаловаться латте, гляссе, прочими вкусностями, то ждать от нашего продукта уменьшения объемов будет глупо. 

КОФЕ НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ

Этот миф стоит рассмотреть с разных сторон. Что мы и сделали в нашей статье. Будущие мамы-кофеманы, конечно, сильно переживают из-за того, что приходится отказываться от любимого напитка. Но мы развенчали все страхи, объяснив понятным языком, когда, а главное, как стоит употреблять Бонджорно Блэк, если вы ожидаете пополнения. Заодно можете перейти на кофе без кофеина, о его полезных свойствах мы говорили в блоге. Помните важное правило: все зависит от вашего самочувствия. Мнения вашего лечащего врача, конечно, тоже стоит послушать. Но все же окончательный выбор всегда за будущей мамой. 

кофе повышает уровень холестерина

САМОЕ ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО БОДРОСТИ

Это не совсем так.

Если вы заварите крепкий натуральный чай, то содержание кофеина может быть в разы больше. О различиях двух этих напитков мы рассказали в нашей статье. Кстати, эффект бодрости гораздо сильнее вам дадут энергетические напитки, но окажут негативное влияние на сердце, головной мозг. Поэтому лучше выбирайте классические качественные сорта Бонджорно, чтобы ваша бодрость была естественной, полезной. Не стоит гнаться за рекламой, популярными сюжетами на ТВ. 

ВЛИЯЕТ ЛИ НА КАЧЕСТВО СНА И БЕЛИЗНУ ЭМАЛИ

Это так.

Особенно нежелателен кофеин тем, у кого профессионально отбеленная улыбка. Кофе содержит какао-масла, сахара, которые создают кислотную среду, которая и оседает на наших зубах. Но справедливости ради стоит заметить, что чайный осадок не меньше вредит эмали, а иногда и больше. Поэтому, прежде чем отправиться к специалисту за белоснежными зубками, решите, способны ли вы отказаться от этого напитка. В противном случае недешевое отбеливание придется делать значительно чаще.

Опять же наша статья, где мы сравниваем чай и американо, упоминает о том, какой эффект оказывает природный алкалоид на качество нашего сна. Все любители поспать и одновременно поклонники бодрых напитков, должны точно знать, когда лучше употреблять кофейные лакомства, чтобы это не мешало комфортному сну. Но, как в любом правиле, здесь есть исключения. Не забывайте, что существуют такие люди, которые прекрасно выпивают на ночь крепкий эспрессо, а после отлично спят. Если у вас нет психических заболеваний, вы нормально отдыхаете, то вряд ли кофеин сможет нарушить качество вашей жизни.

КОФЕ ВРЕДИТ ЖЕЛУДКУ

Такое возможно лишь при больших дозах, либо если вы любитель побаловаться кофеином натощак.

Наш организм вообще не терпит, когда мы пичкаем его чем-то вредным, что вкусно, но раздражает органы внутри, мешая им нормально функционировать. Поэтому, если вы не очень голодны, выберите что-то из нашей подборки «Что подают к кофе», чтобы позаботиться о своем самочувствии заранее, получая исключительное удовольствие.  Выбор продуктов понравится даже самым привередливым гурманам, можете нам поверить.

К оглавлению.

кофе помогает худеть

В ЭСПРЕССО БОЛЬШЕ КОФЕИНА, ЧЕМ В ДРУГИХ НАПИТКАХ

Все знают, каков на вкус эспрессо. По его горечи, крепости нам кажется, что кофеина там содержится значительно больше. Однако, это настоящий миф. Крепость данного напитка достигается не популярным алкалоидом, а тем, что при заваривании эспрессо получает меньше воды, вот его секрет. Конечно, еще зависит от того, какой сорт зерен вам заваривают. Как мы рассказывали в нашей статье «Основные сорта», Робуста значительно крепче. Поэтому будьте внимательны при заказе любимого эликсира бодрости.

Мы искренне надеемся, что после прочтения этой статьи все ваши страхи, сомнения развеялись. Теперь вы знаете, как пить Боджорно Лайт, оставаясь здоровым, счастливым, бодрым. Теперь необходимо добавить лишь последний штрих для того, чтобы закрепить знания, убедиться в том, что доверять TGA можно. Пригласите друзей в гости и устройте настоящий кофейный пир на зависть всем. Приятного кофепития! 

К оглавлению.